O diabetes é uma síndrome decorrente da falta e/ou da incapacidade da insulina atuar adequadamente no metabolismo da glicose, que leva ao aumento de açúcar no sangue.
Pré-diabetes é o termo usado para indicar pacientes que têm potencial para desenvolver o diabetes, como se ele estivesse entre o estado saudável e o diabetes tipo 2. No diabetes tipo 1 o pâncreas perde a capacidade de produzir insulina e faz com que os anticorpos ataquem as células que produzem o hormônio. Este tipo é recorrente em cerca de 5% a 10% dos pacientes com a doença, e geralmente, eles são crianças ou adultos jovens. Os sintomas são aumento da vontade de urinar, fome e sede constantes, perda de peso, fadiga, mudança de humor, náusea e vômito. Pessoas que tem esse tipo de diabetes precisam tomar insulina, já que ela não é produzida pelo corpo.
O diabetes tipo 2 é decorrente de uma combinação de fatores: a diminuição na secreção de insulina e um defeito na sua ação, conhecido como resistência à insulina. Seu tratamento é feito com medicamentos orais e injetáveis mas, com o passar do tempo, pode ocorrer o agravamento da doença. Este tipo atinge cerca de 90% dos pacientes com diabetes. Seus principais sintomas são infecções frequentes, visão embaçada, dificuldade na cicatrização, formigamento nos pés e furúnculos. Para o tratamento, uma dieta saudável é fundamental. Dependendo do caso, medicações são prescritas, ou até mesmo, insulina.
O diabetes gestacional acontece por conta de um aumento da resistência à ação da insulina durante a gravidez, que leva ao aumento dos níveis de glicose no sangue, podendo ou não continuar após o parto. Sua causa ainda não é conhecida. Alguns dos sintomas são: aumento da vontade de urinar, visão embaçada, fadiga, infecções frequentes, aumento do apetite e perda de peso.
Outros tipos de diabetes são decorrentes de fatores genéticos, associados ao uso de medicamentos, ou a outras doenças. Podem ser:
" Diabetes por defeitos genéticos da função da célula beta;
" Por defeitos genéticos na ação da insulina;
" Diabetes por doenças do pâncreas exócrino (pancreatite, neoplasia, hemocromatose, fibrose cística etc.); " Diabetes por defeitos induzidos por drogas ou produtos químicos (diuréticos, corticoides, betabloqueadores, contraceptivos etc.).
O tratamento do diabetes consiste em manter uma vida saudável e controlar a glicemia, para evitar possíveis complicações. Confira algumas dicas:
Praticar exercícios - essencial para manter os níveis de açúcar no sangue controlados e afastar os riscos de aumento de peso, exceto nos casos de hipoglicemia, quando os níveis de açúcar ficam muito baixos devido ao tratamento do diabetes.
Controlar a dieta - devem ser evitados os açúcares presentes nos doces e carboidratos simples por possuírem alto índice glicêmico, como massas e pães.
Verificar a glicemia - os pacientes dos diabetes tipo 1 e 2 devem verificar a taxa de glicose com frequência.
Pacientes que possuem histórico familiar de diabetes devem controlar o peso; não fumar; controlar a pressão arterial; evitar medicamentos que possam agredir o pâncreas; praticar atividades físicas regularmente.
Para prevenir e controlar o diabetes confira algumas dicas de alimentação abaixo:
- Prefira pães e massas integrais;
- Tenha cuidado com as frutas, pois todas elas possuem carboidratos simples, como a glicose. Por isso, são recomendadas no máximo quatro porções diárias para os diabéticos.
- Dê prioridade ao leite desnatado e aos derivados magros;
- Cortes magros de carne vermelha também são aconselhados. Eles contêm os nutrientes necessários, como vitaminas e ferro, mas não têm tanta gordura saturada como o filé mignon e a picanha;
- Peixes são as carnes brancas mais indicadas, principalmente os que são ricos em gordura boas, como truta, salmão e sardinha;
- Legumes e verduras podem, e devem, ser consumidos à vontade;
Pré-diabetes é o termo usado para indicar pacientes que têm potencial para desenvolver o diabetes, como se ele estivesse entre o estado saudável e o diabetes tipo 2. No diabetes tipo 1 o pâncreas perde a capacidade de produzir insulina e faz com que os anticorpos ataquem as células que produzem o hormônio. Este tipo é recorrente em cerca de 5% a 10% dos pacientes com a doença, e geralmente, eles são crianças ou adultos jovens. Os sintomas são aumento da vontade de urinar, fome e sede constantes, perda de peso, fadiga, mudança de humor, náusea e vômito. Pessoas que tem esse tipo de diabetes precisam tomar insulina, já que ela não é produzida pelo corpo.
O diabetes tipo 2 é decorrente de uma combinação de fatores: a diminuição na secreção de insulina e um defeito na sua ação, conhecido como resistência à insulina. Seu tratamento é feito com medicamentos orais e injetáveis mas, com o passar do tempo, pode ocorrer o agravamento da doença. Este tipo atinge cerca de 90% dos pacientes com diabetes. Seus principais sintomas são infecções frequentes, visão embaçada, dificuldade na cicatrização, formigamento nos pés e furúnculos. Para o tratamento, uma dieta saudável é fundamental. Dependendo do caso, medicações são prescritas, ou até mesmo, insulina.
O diabetes gestacional acontece por conta de um aumento da resistência à ação da insulina durante a gravidez, que leva ao aumento dos níveis de glicose no sangue, podendo ou não continuar após o parto. Sua causa ainda não é conhecida. Alguns dos sintomas são: aumento da vontade de urinar, visão embaçada, fadiga, infecções frequentes, aumento do apetite e perda de peso.
Outros tipos de diabetes são decorrentes de fatores genéticos, associados ao uso de medicamentos, ou a outras doenças. Podem ser:
" Diabetes por defeitos genéticos da função da célula beta;
" Por defeitos genéticos na ação da insulina;
" Diabetes por doenças do pâncreas exócrino (pancreatite, neoplasia, hemocromatose, fibrose cística etc.); " Diabetes por defeitos induzidos por drogas ou produtos químicos (diuréticos, corticoides, betabloqueadores, contraceptivos etc.).
O tratamento do diabetes consiste em manter uma vida saudável e controlar a glicemia, para evitar possíveis complicações. Confira algumas dicas:
Praticar exercícios - essencial para manter os níveis de açúcar no sangue controlados e afastar os riscos de aumento de peso, exceto nos casos de hipoglicemia, quando os níveis de açúcar ficam muito baixos devido ao tratamento do diabetes.
Controlar a dieta - devem ser evitados os açúcares presentes nos doces e carboidratos simples por possuírem alto índice glicêmico, como massas e pães.
Verificar a glicemia - os pacientes dos diabetes tipo 1 e 2 devem verificar a taxa de glicose com frequência.
Pacientes que possuem histórico familiar de diabetes devem controlar o peso; não fumar; controlar a pressão arterial; evitar medicamentos que possam agredir o pâncreas; praticar atividades físicas regularmente.
Para prevenir e controlar o diabetes confira algumas dicas de alimentação abaixo:
- Prefira pães e massas integrais;
- Tenha cuidado com as frutas, pois todas elas possuem carboidratos simples, como a glicose. Por isso, são recomendadas no máximo quatro porções diárias para os diabéticos.
- Dê prioridade ao leite desnatado e aos derivados magros;
- Cortes magros de carne vermelha também são aconselhados. Eles contêm os nutrientes necessários, como vitaminas e ferro, mas não têm tanta gordura saturada como o filé mignon e a picanha;
- Peixes são as carnes brancas mais indicadas, principalmente os que são ricos em gordura boas, como truta, salmão e sardinha;
- Legumes e verduras podem, e devem, ser consumidos à vontade;